jak zmienić

jakie sa realia? ze za prolo daje 30 zeta czyli jest tam 500mg w paczce. to za 2000mg dam 120zl. jaka jest wiec roznica w cenie do jakiegos undera enana? bo ja licze , patrze w neta i widze, ze bardzo mala. jeszcze mi napisz, ze ciezko jest dostac prolo w PL. to samo prop. testolic na co drugiej stronie w necie juz jest. i kosztuje 20 zeta drozej [...]

[...] bez spiny dziewczyny, przeciez nie chce Was wykorzystac %-) tylko grzecznie prosze o porade :-) Corum, Ziuta - dziekuje :-) P.S. nie jestem nowy i zielony ;-) Wysu, a jak to nazwiesz jak nie wykorzystanie? Tutaj każda z nas sama pracuje, szuka, układa, przygotowuje, ewentualnie pyta inną Lejdi jak może wzbogacić/zmienić jej przepis. Jak [...]

[...] 3. Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 4x (12 - 8) staly ciezar 3 serie prosze o pomoc w doborze ciezaru w danym cwiczeniu(ile % maksymalnego ciezaru w powtórzeniu i jak zastosowac to w regresji/progresji) Na mase 70 - 82 % 1-PM 12-6 PM (powtorzen), czyli tak masz triceps po plecach francuskie wyciskanie w lezeniu 3 x 12-6 Frncuskie [...]

[...] nie byloby problemem wyslac mnie na laser w sensie finansowym) ale uwazaja ze przesadzam i ze mam zachcianke - a mecze sie z tym kilka lat i codziennie po prostu smutno mi jak sie w lustro patrze. zycie nie bajka dermatolog mowil ze to nie zniknie bez lasera, moze jedynie zmienic odcien.. i mowil ze dawno czegos takiego nie widzial... za [...]

[...] zmienić swoje myślenie na temat sylwetki, Markusem Rühl nigdy nie będę a Plitt ma sylwetkę do pozazdroszczenia i co najważniejsze do osiągnięcia. A łapaj soga za przedstawienie tej osoby, wcześniej gościa ni chuchu nie znałem. Jak byś miał jakieś konkretne dane wymiary itp. zapodaj. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-12-06 14:17:57

to tak jest spoko? Moze brac tak jak ja czy polecacie cos zmienić?

W końcu jakaś merytoryczna dyskusja. Moim zdaniem Karate jest pewną ideą. Style są zmienne. Chodzi o twórcze korzystanie z tradycji o to by zawsze się do niej odnosić, co by się nie robiło. A to, że styl się zmienia nie jest niczym złym. Jak ktoś napisał: "uczeń przerósł mistrza", czyli musiał coś zmienić, bo gdyby wszystko naśladował to [...]

jak to niesa pelno wartosciowe ?? jak jadlem tyle co mi podales BTW to nic nietyje mam szybka przemiane materi a z gainerem jak go jadlem bez diety przytylem 5kg i napewno nie w tluszcz. podwieszone artykuly czytalem. powiedz co zmienic w posilkach co jest zle bo neizabardzo wiem

[...] natomiast po treningowy z 40g białka i 70g węglowodanów. Dodatkowo zaleca się posiłek w formie napoju, a więc odżywki w tych dwóch porach tak więc posiłek po treningowy jest jak najbardziej w porządku. Posiłek 1h po treningu powinien być bogaty w białko i węglowodany dlatego proszę o pomoc co w nim zmienić bo nie rozumiem. Co do tego że [...]

Z moją ręką lepiej, jak widzicie robię to z głową i nie zarzucam maxymalnych ciężarów na rękę. Staram się zachować w 100℅ komfort, tak żebym niczego przez nią nie odczuwał. Oczywiście poprzez nieuzywanie jej brakuje mi siły co widać na treningach. Co do wątku trening dla początkujących , już to czytałem , jednak czy dokładając do tego treningu [...]

Kolego drogi nie naginaj art na własne potrzeby Jak w kazdym miejscu na swiecie tak i w Polsce jaki i w Usa mozna kupic bardzo dobre suple i równiez fakycznie szambo Przy tak ogromnej liczbie producentów za oceanem musi istniec tak duze zróznicowanie jakości Wiele produktów jest znacznie słabszych jakosciowo od olimpu ale i jest spora częśc której [...]

[...] całkiem smakowicie w porównaniu do tego, co jem zazwyczaj :D a sylwetka dobra kiedyś może będzie... ---------- grzbietxxx tudzież krzysiu (bo o dziwo mam takie samo ip jak ty): z takim sarkazmem możesz wyjeżdżać swoim znajomym, ciekawe co na to powiedzą. być może wizyta na tym forum będzie miała na ciebie pozytywny wpływ, bo niestety [...]

[...] te posiłki były identyczne lecz mniej wartościowe czyli np. Było 130g mięsa A nie 150. Wogole trener powiedział że ta dieta która mi ułożył ma 2500 kalorii a dzisiaj jak ja wpisałem w dziennik wyszło ledwo ponad 2000. Wkurzylem sie (bo jechałem na niej miesiąc) i postanowiłem trochę ja dopracować (zwiększyć wartość posiłków). Czy na niej [...]

chodzi mi o to co robic jak strace progres. zaczalem z zanizonych ciezarow ale trohce za szybko dodawalem kg i juz mam problem nie wiem czy zrobis regresje ciezaru czy ciagnac jescze pare tygodni i zmienic te powt 15/10/5?

Ja też mam ten problem, że nie chce mi się rano jeść i wogóle mam mały apetyt, a się najadam na siłe, bo jestem uparty i się źle czuje, żygać mi się chce i wogóle... Jak to zmienić? Ps. miałem lekki nieżyt żołądka, ale brałem tabletki na to i się wyleczyłem.

[...] inaczej doceniam wkład pracy kolegi Tomaszqa, za ktory uprzejmie dziekuje. Wiesz, Tomaszeq, nie o to mi dokladnie chodzilo. Pytanie, ktore mnie nurtuje to to, czy stosujac hydro powinnam ZMIENIC sposob i intensywnosc treningu. Chce na maksa wykorzystac ten czas brania; to nie sa witaminki, chce wyniesc z tego jak najwieksze korzysci, rozumiesz?

[...] jego sklad, choc osobiscie wolalbym cos podobnego zostawic, no ew. jajecznice bede trzaskał Rozumiem ze nie wylewac oleju z tunczyka przed konsumpcją ? Z posilkiem okolotreningowym to pozostaje mi zmniejszyc ilość ryżu i skupic sie na swiezych warzywach, salatkach. Wieczorem moze zrzuce poprawiona diete albo jutro jak znajde chwilke czasu.

Stałe dni na przykład poniedziałek-czwartek? Tak, aktualnie biorę hcg, rozbiłem sobie 5000 po 500-700iu co 3 dni i mam w razie W symex. Badania będę robił jak zjadę do polski bo akurat hcg skończę brać. I przede wszystkim chce się sam z siebie nauczyć reakcji organizmu. Jak libido spadnie, humorki będą itp zarzucę symex ale jak pisałem, [...]

metrowiec,wiesz w sumie nie wiem ile w pasie dokladnie,hehe,ale w spodnie wchodze jeszcze,ale tak powaznie to mierzylem jakies 2 m-ce temu to bylo w tych granicach.staram sie ograniczac tluszcz od niedawna ,ale wiesz pokusa fastfood'ow jest ogromna,jak ty nie zjesc wieczotkiem kebaba i piwka nie wypic,haha.no ale zaciskam pasa,hehe i staram sie [...]

Zakonnik czytam w Twoim profilu klubowym wszytsko spoko aż dochodżę do konca adres gadu gadu ''nie uznaje wynalazków techniki'' Więc moje pytanie brzmi to po jaki *** wytykasz mu jego zacofanie jak sam jestes zacofany ?? pytam się !! myślisz że możesz napisać ''naucz się pisac jak prawdziwy Polak a Ty się za kogo uważasz za Polaka jak tak to ja [...]